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[14vol14no1-04] ¿äÅëÄ¡·á¿¡¼ º¸¹ýÀÇ ¿µÇâ - ¹Ú¼Èñ, Àå»óö, ³ª»ï½Ä, ¾ÈÈƸð |
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¿äÅëÄ¡·á¿¡¼ º¸¹ýÀÇ ¿µÇâ
¹Ú¼Èñ* ․ Àå»óö* ․ ³ª»ï½Ä* ․ ¾ÈÈƸð*
* : ´ëÇÑÀÇ·á±â°øÇÐȸ
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[Àοë(Vancouver Style)]
¹Ú¼Èñ, Àå»óö, ³ª»ï½Ä, ¾ÈÈƸð. ¿äÅëÄ¡·á¿¡¼ º¸¹ýÀÇ ¿µÇâ. ´ëÇÑÀÇ·á±â°øÇÐȸÁö. 2014;14(1):63-82
Seo Hee Park, Sang Chul Jang, Sam Sik Na, Hun Mo Ahn. The Influence of Walking on Low Back Pain. J. of Korean Academy of Medical Gi-Gong. 2014;14(1):63-82
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[ABSTRACT]
The Influence of Walking on Low Back Pain
This study is aimed to verify effects of Walking in treating hospitalized patients with low back pain in the Korean medicine hospital.
The method of this study is choosing patients whose chief complaints were low back pain in the Korean medicine hospital in Gyeonggi Province. People who agreed to take Walking treatment were classified into experimental group and control group. Both experimental group and control group were treated with Korean medicine. In addition, experimental group performed Walking program more often.
Changes of temperature difference taken by digital infrared thermal imaging(DITI) were used as measuring tools.
The summary of this study's result is as in the following.
There was significant difference in the experimental group which performed Walking treatments but not in the control group resulting from examining the change of temperature difference between left and right Yongchon.
As known from the results above, Walking program is meaningful in curing the low back pain .
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*Key Words : low back pain, Walking , DITI,
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[¸ñÂ÷]
ABSTRACT
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2. ½ÇÇ豺°ú ´ëÁ¶±ºÀÇ Àý´ë°ª Â÷ÀÌ
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º¸ÇàÀº Àΰ£¿¡°Ô °¡Àå ÀÚ¿¬½º·´°í ±âº»ÀÌ µÇ´Â µ¿ÀÛÀÌ´Ù. Á¤»óÀÎÀÇ º¸Çà¿¡ ¿µÇâÀ» ¹ÌÄ¡´Â ÀÎÀÚµé·Î´Â ¼ºº°, ¿¬·É, ¼ÀÖ´Â ÀÚ¼¼¿¡¼ÀÇ ±ÕÇü, ÇÏÁöÀÇ ±Ù·Â µî ¸¹Àº ¿äÀεéÀÌ ÀÖ´Ù. º¸ÇàÀº ÇùÀÀ±ÕÇü, ¿îµ¿°¨°¢, °íÀ¯ ¼ö¿ë¼º °¨°¢, °üÀý ¹× ±ÙÀ°ÀÇ ÅëÇÕÀÛ¿ë µîÀÌ ¿ä±¸µÇ´Â °íµµÀÇ º¹ÇտÀÌ´Ù. º¸Çà¿¡ ´ëÇÑ ¿¬±¸·Î´Â °ñ¹Ý ÈĹæ°æ»ç°¡ º¸Çà¿¡ ¹ÌÄ¡´Â ¿µÇâ, ÆÄŲ½¼È¯ÀÚÀÇ º¸Çà ¼Óµµ¿¡ µû¸¥ º¸Çà ¾ç»ó º¯È µîÀÌ ÀÖ´Ù.
ÜÆÛöÀº º¸ÇàÀ» ¼ö·ÃÀÇ ¹æ¹ýÀ¸·Î ²ø¾î¿Ã·ÁÁø °ÍÀ̶ó°í º¼ ¼ö ÀÖ´Ù. ÜÆÛöÀº ѨÍíô÷ðÃÀÇ Çϳª·Î¼ ѨÍíÀº Àå±â°£¿¡ °ÉÄ£ Áúº´À̳ª ÒÇáñ¿ÍÀÇ ÅõÀï °úÁ¤¿¡¼ ãýãóÀ» ´Ü·ÃÇϱâ À§ÇÏ¿© Á¡Â÷ÀûÀ¸·Î ¸¸µé¾îÁø ÀÏÁ¾ÀÇ ¹æ¹ý°ú ÀÌ·Ð °¡¿îµ¥ Çϳª´Ù. ÀÌ´Â ÀÚ¼¼Á¶Àý°ú È£ÈíÈÆ·Ã, ÀdzäÀÇ ÁýÁß°ú ¿î¿ë, ¸®µå¹ÌÄÃÇÑ µ¿ÀÛ µîÀÇ ¼ö·Ã¹æ¹ýÀ» ÅëÇØ ÀÎü °¢ ºÎºÐÀÇ ±â´ÉÀ» Áõ°½ÃÅ°°í ÀÎü ³»ÀÇ ÀáÀç·ÂÀ» ¼öµµÇÏ°í °³¹ßÇÑ´Ù. ѨÍí¿¡´Â ¸öÀ» Æ°Æ°ÇÏ°Ô ÇÏ´Â ÀÛ¿ë, Áúº´À» ¿¹¹æÇϰųª Ä¡·áÇÏ´Â ÀÛ¿ë, Àå¼ö¸¦ °¡´É ÇÏ°Ô ÇÏ´Â ÀÛ¿ëÀÌ ÀÖ´Ù. ѨÍíÀ» Áúº´ÀÇ ¿¹¹æ°ú Ä¡·á¿¡ ÀÀ¿ëÇÏ´Â °ÍÀ» ѨÍíèþÛöÀ̶ó°í Çϸç, ùÛì¢ùÊÀÇ Æ¯Â¡Àº ѨÀÌ°í ùÛì¢ùÊÀÇ ¿©·¯ Ä¡·á¹ýÀÇ ¿ø¸®Àû ¹ÙÅÁÀÌ µÇ°í ÀÖÀ¸¸ç Ѩ¿¡ ´ëÇÑ ¼ö·ÃÀÇ °úÁ¤ÀΠѨÍíÀº ùÛì¢ùÊ¿¡ ÀÖ¾î¼ À¯±¸ÇÔ°ú Á߿伺À» °¡Áö°í ÀÖ´Ù. ÀÌ·¯ÇÑ Ñ¨ÍíÀº ÀÎÁ¤ºñ±Þ¿©ÀÇ Ç׸ñÀ¸·Î Ä¡·áºñ¿ëÀ» û±¸ÇÒ ¼ö ÀÖ´Â Çѹæ ÀÇ·á ÇàÀ§ÀÇ Çϳª·Î ÇàÇØÁö°í ÀÖÀ¸¸ç, ѨÍíô÷ðà ¹æ¹ýÀ» ȯÀÚÀÇ Áõ»ó¿¡ µû¶ó ÁöµµÇÏ¿©, ½ÅüÀÇ ÌèÕ©À» ¼ÒÅë½Ãų ¼ö ÀÖ´Â ÍíÛöÀ¸·Î ÀÎüÀÇ ÀÚ¿¬È¸º¹·ÂÀ» °È½ÃÅ°°í, ùößÈàõÀ» À¯ÁöÇϵµ·Ï ÇÏ¸ç ¼Õ»óµÈ ºÎÀ§ÀÇ È¸º¹À» ÃËÁøÇϱâ À§ÇØ È¯ÀÚ¿¡°Ô ѨÍíÍíÛöò¦Óô¶ó´Â À̸§À¸·Î ¾²¿©Áö°í ÀÖ´Ù. ÇöÀç ±¹³»¿Ü¿¡¼ ȯÀÚ Ä¡·á³ª Àӻ󿬱¸¿¡ È°¿ëµÇ°í Àִ ѨÍíÀÇ Á¾·ù·Î´Â Áß±¹¹«¼úÀÎ û¡ëòÏë °èÅë¿¡¼ Ãâ¹ßÇÑ ó×樁Íí ¹× ÷¼Ð¿Ïë °èÅë¿¡¼ Ãâ¹ßÇÑ ´Ù¾çÇÑ ÷¼Ð¿Ñ¨Íí ¹× Ó¡ï£û¼ýåÀÌ ÀÖ´Ù. ѨÍíÀº ÇöÀç ÅëÁõÁúȯ, °íÇ÷¾Ð°ú ´ç´¢¸¦ ºñ·ÔÇÑ ´ë»çÁõÈıº, ½ÉÇ÷°ü°è Áúȯ, ÆÄŲ½¼º´ ¹× ¾Ï¿¡ ´ëÇÑ ÁßÀç ¹æ¹ýÀ¸·Î¼ ÀÓ»ó ¿¬±¸¿¡ È°¿ëµÇ°í ÀÖ´Ù. ±×·¯³ª ѨÍíÀº ¾ÆÁ÷±îÁö ùÛì¢ùÊîÜ Ä¡·á¿¡ ÀÖ¾î¼ ¸¹Àº ºñÁßÀ» Â÷ÁöÇÏ°í ÀÖÁö´Â ¸øÇÏ´Â ½ÇÁ¤ÀÌ´Ù. ±× ÀÌÀ¯´Â Àη ºÎÁ·°ú ¼öÀÍ È®º¸ÀÇ ¾î·Á¿ò, °Ç°º¸Çè ±Þ¿© Ç׸ñÀ¸·Î ÀÎÁ¤¹ÞÁö ¸øÇÏ´Â Á¡ µîÀÌ ÀÖ´Ù.
ѨÍíô÷ðÃÀÇ ÀÏÁ¾ÀÎ ÜÆÛöÀº îñÏÝá§, ýÏÝá§, ûÛá§, 11í® ÜÆÛö µîÀÌ ÀÖÀ¸¸ç, ½ºÆ®·¹ÄªÀÇ È¿°ú¿Í °ñ¹ÝÀÇ ±ÕÇüÀ» ¸ÂÃç ¿äÅëÀÇ Ä¡·á¿¡ È¿°ú°¡ ÀÖÀ» °ÍÀ¸·Î »ý°¢ÇÏ¿´´Ù. ÀÌ¿¡ Çѹ溴¿ø¿¡ ÀÔ¿øÇÑ ¿äÅëȯÀÚ¸¦ ´ë»óÀ¸·Î ÜÆÛöÀÌ ÇѹæÄ¡·á¿Í º´ÇàµÇ¾úÀ» ¶§ ¿äÅë Ä¡·á¿¡ ¾î¶² ¿µÇâÀ» ÁÖ´ÂÁö °ËÁõÇغ¸°íÀÚ ÇÏ¿´°í ±× °á°ú¸¦ º¸°íÇÏ´Â ¹ÙÀÌ´Ù.
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