[09vol11no1-07] 국궁의 심신의학적 의의와 궁도요법에 대한 고찰- 윤지은, 최형일, 박상연, 강한주 175 이재흥 2020.02.05 569  09vol11no1-07.pdf (909 KB), 09vol11no1-07-kor.enw (1 KB), 09vol11no1-07-eng.enw (1 KB) 국궁의 심신의학적 의의와 궁도요법에 대한 고찰 윤지은 ․ 최형일 ․ 박상연 ․ 강한주 198 [인용] 윤지은, 최형일, 박상연, 강한주. 국궁의 심신의학적 의의와 궁도요법에 대한 고찰. 대한의료기공학회지. 2009;11(1):198-220 Ji Eeun Youn, Hyung Il Choi, Sang Yeon Park, Han Joo Kang. The medical and mental effect of korean archery and presentation model of korean archery therapy. J. of Korean Academy of Medical Gi-Gong. 2009;11(1):198-220 ---------- [ABSTRACT] The medical and mental effect of Korean archery and presentation model of Korean archery therapy Ji-eun Youn ․ Hyung-il Choi* ․ Sang-yeon Park* ․ Han-joo Kang* *Dept. of The Korean Academy of Medical Gi-Gong 1. Korean archery is very important in body-mind therapy because it has excellent effect in physical and spiritual culture. 2. Korean archery culture has physical effect that reinforce eum-gyeong(陰經) muscles, thus it much affect on reinforcement of ha-cho(下焦) and ha-dan-jeon(下丹田). 3. Korea archery has spiritual effect : etiquette, concentration, a state of balance, discipline, self-control, modesty, courage. 4. Author present model of korean archery culture and think enforcement the model will affect therapy and prevention Korean archery therapy is on elementary level, lack clinical datas. If the data of therapy which is proved objectively is more larger, korean archery therapy will be more popular by exercise therapies. ---------- Keyword : korean archeric therapy, medical effect, mental effect, 국궁, 궁도요법 ---------- [목차] ABSTRACT Ⅰ. 緖 論 Ⅱ. 硏究·記述方法 1.육체적 의의 1) 활과 화살의 각 부분의 명칭 2) 궁사의 신체부위 명칭 3) 활쏘는 자세와 치료효과 2. 정신적 의의 1) 仁愛德行 2) 誠實謙遜 3) 自重節操 4) 禮儀嚴守 5) 廉直果敢 6) 習射無言 7) 正心正己 8) 不怨勝者 9) 莫彎他弓 Ⅳ. 考察 1. 정신적 의의 2. 육체적인 의의 3. 궁도요법의 모델 제시 1) 환자 스스로 궁도요법을 시행할 수 없는 경우 2) 환자 스스로 궁도요법을 시행할 수 있는 경우 Ⅴ. 結論 Ⅵ. 參考文獻 ---------- [緖 論] 우리 민족은 과거 東夷族(동쪽의 큰활을 잘 쏘는 민족 [夷→大弓])이라 불리 울 정도로 활을 잘 쏘는 민족으로 알려져 왔다. 또한 현재에도 국제무대에서 명실상부한 양궁강국으로 명성을 떨치고 있다. 양궁과 국궁은 비록 활모양과 경기법칙은 다르지만 우리나라가 양궁강국으로 우뚝 설수 있었던 것은 과거 국궁이 우리민족의 생활에 깊이 뿌리를 내려 한국인의 육체적인 면과 정신적인 면에 있어 큰 영향을 끼쳐 왔기 때문이라고 본다. 현재 국궁은 양궁의 그늘에 가려 매스컴을 크게 타지도 못하고 사라져가는 듯하지만 각 지방, 마을마다 활터가 그대로 보존되어 있어 심신을 단련하고자 활을 쏘는 이들이 많고, 해마다 전국대회가 개최될 만큼 인기 있는 전통 스포츠 종목이다. 활터나 국궁대회에 참여하는 연령층도 놀랍게도 노년층만이 아니라 어린아이에서부터 학생들까지 다양하며 남녀의 구분도 없는 편이다. 이처럼 국궁이 현재에도 인기 있는 전통 스포츠로 굳건히 자리를 지키고 있는 상황을 볼 때 , 그 원인을 조명하기 위해서라도 국궁을 행하여 얻어지는 육체적의 효과와 정신적인 효과를 살펴볼 필요가 있다. 또한 이러한 효과를 더욱 극대화시키기 위하여 국궁을 쉽게 행할 수 있는 방법도 모색할 필요가 있어 이 논문을 쓰고자 한다. 덧말