[00vol4no1-01] ÓôìÚÛöÀÌ ä¨ì£ÌèÐÉÀÇ ñ«ö½․üùÒö¿¡ ¹ÌÄ¡´Â ç¯ú¿¡ °üÇÑ ÙþúÌîÜ ÍÅóÌ - Çã±Ý¹ü ¿Ü 3
56 ÀÌÀçÈï 2020.02.01 531  ±âÇÐÁö000101_1.tif (1054 KB), ±âÇÐÁö000101_2.tif (1238 KB), 00vol4no1-01.pdf (2373 KB), 00vol4no1-01-kor.enw (1 KB), 00vol4no1-01-eng.enw (1 KB)
ÓôìÚÛöÀÌ ä¨ì£ÌèÐÉÀÇ ñ«ö½․üùÒö¿¡ ¹ÌÄ¡´Â ç¯ú¿¡ °üÇÑ ÙþúÌîÜ ÍÅóÌ
Çã±Ý¹ü ¾Èº´»ó ±è°æȯ À±Á¾È­ - 1

----------
[Àοë(Vancouver Style)]

Çã±Ý¹ü, ¾Èº´»ó, ±è°æȯ, À±Á¾È­. ÓôìÚÛöÀÌ ä¨ì£ÌèÐÉÀÇ ñ«ö½¡¤üùÒö¿¡ ¹ÌÄ¡´Â ç¯ú¿¡ °üÇÑ ÙþúÌîÜ ÍÅóÌ. ´ëÇÑÀÇ·á±â°øÇÐȸÁö. 2000;4(1):1-42
Geum Bum Heo, Byung Sang An, Kyung Hwan Kim, Jong Hwa Yoon. ÓôìÚÛöÀÌ ä¨ì£ÌèÐÉÀÇ ñ«ö½¡¤üùÒö¿¡ ¹ÌÄ¡´Â ç¯ú¿¡ °üÇÑ ÙþúÌîÜ ÍÅóÌ. J. of Korean Academy of Medical Gi-Gong. 2000;4(1):1-42

----------
[¸ñÂ÷]

¥°. ßýÖå

¥±. ¿¬±¸¹æ¹ý
¥². ÜâÖå
1. ä¨ì£ÌèÐÉÀÇ ÝÂøÖ¹× íÂéÄ
1) ä¨ì£ÌèÐÉÀÇ ÝÂøÖ¹× üùÒöñ«ö½¿Í Ü»ñû
2) ä¨ì£ÌèÐÉ¿¡ ÇØ´çÇÏ´Â ÇغÎÇÐÀûÀÎ ÐÉë¿ÀÇ ¿¬°á
2. ÓôìÚÛöÀÌ ÌèÐÉÀÇ ÝÂøÖ¿¡ µû¶ó ÊÀÌèÕ©ÀÇ ñ«ö½üùÒö¿¡ ¹ÌÄ¡´Â ç¯úÂÀÇ ÙþúÌîÜ ÍÅóÌ
1) çéíôÓôìÚÛö
2) ÌèÕ©ÓôìÚÛö
3) ÓßñøÓôìÚÛö

¥³. ÍÅóÌ

¥´. Ì¿Öå

¥µ. óÑÍÅÙþúÌ
----------
[ßýÖå]

ÓôìÚÀº û¼ýå°ú ê¡ÔÑÀ», ѨÍíÀ̶õ Ѩ¸¦ ´Ü·ÃÇÏ¿© »ý¸í·ÂÀ» ³ôÀδٴ ¶æÀ̸ç ÓôìÚ°ú ѨÍíÀº °°Àº °³³äÀÌ´Ù. °á±¹ ÓôìÚÀ̶õ Ѩ¸¦ ´Ü·ÃÇÏ¿© ÀÓ»ó¿¡ È°¿ëÇÏ´Â ¹æ¹ý¿¡ ¿µÇâÀ» Áִµ¥ ÀÓ»ó¿¡ À־´Â Å©°Ô ÀÎü³»ÀÇ Ñ¨ÀÇ È帧, È£Èí°ú ¿îµ¿, ¿îµ¿ ¹× ÁÖÀ§È¯°æ¿¡ ¸Â´Â ÓôìÚÀ¸·Î ±¸ºÐÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. ÓôìÚÀÇ üùÒöÀº ÀÌ¿Ï°ú ±äÀåÀÇ ÇØ¼Ò ÌèÕ©áÂ÷×°ú ѨúìÀÇ ðàûú µîÀ̸ç ÓôìÚÀÇ Á¾·ù¸¦ »ìÆ캸¸é ´ëÇ¥ÀûÀ¸·Î ü¤öíÀÇ çéÐØ戲¿Í 臞ÏæÀÇ çéíôÓôìÚÛö µîÀÌ ÀÖ´Ù.
ÙþúÌæÚϼ¿¡ ÀÇÇϸé ͯîßµéÀÇ ÓôìÚ¿¡ °üÇÑ ÑÀî°¿¡´Â ±× Ò®éĵéÀÌ ÊÛÕÔÇϸç ßÙá¬ÇÏÁö ¾Ê°í ¶ÇÇÑ ÊÀ Ê«ÀÇ ñÉà·µµ ìéöÈÇÏÁö ¾Ê´Â´Ù. ±×·¯¹Ç·Î ìéÚõîÜÀ¸·Î´Â ¡®ÓôìÚ¡¯ÀÇ ËÈÒ·¿¡´Â ìéïÒÇÑ ïÒëù°¡ ¾ø´Ù°í º¼ ¼ö ÀÖ´Ù. ¡ìåûä«õðõÕ¡í¿¡ ¡°¿¾ Ô¶ÓÐñýã·¿¡¡¦¡¦ ÚÅѨ°¡ ê¦äÙÇÏ¿© ôòîÊÇÏ¿© ÐÉÍéÀÌ ã¢õêÝÕòäÇÏ¿© ÃãÀ» Ãß°Ô ÇÏ¿© À̸¦ à¾ÓôÇÏ¿´´Ù¡±°í ÇÏ¿´´Âµ¥ ÀÌ´Â ÓôìÚÀÌ ÙñÔ°¿¡¼­ºÎÅÍ ÑÃê¹ÇÏ¿´À¸¹Ç·Î ´ç¿¬È÷ ÙñÔ°¸¦ øÐÎÀÇÑ´Ù´Â °ÍÀ» àãÙ¥ÇÑ´Ù. ¡ìáÈÙý‧ì¶ÛöÛ°ëñÖå¡í¿¡´Â ¡°¡¦¡¦ÐìÚÅѨíÚì»ÜôÖÌ, ͺÐìÜ»ÒýêÓÏðùÎæð, Ðìö½ëñÓôìÚäÎ蹻, ͺÓôìÚäÎ蹻íº, æ²ðôñéõóå¥ .¡±¶ó ÇÏ¿´´Âµ¥, èÝ冰Àº ¡°ÓôìÚ, êÓèôÐÉÍé, ÔÑò¶ï½. äÎ, êÓåääÎù«ë¿. 蹻, êÓôßËáâ¢ð롱, ¡°ñéìÑéÄêÓå×ãêðàѨñýïáÔ³å¥.¡±¶ó ÇÏ¿´´Ù. ¡ìáÈÙý‧ÑÑ匱òØåëÖå¡í¿¡ ¡°ÍºÔÏÜôäÎ蹻, õðÜô鼽衄,¡¦¡¦¡±À̶ó ÇÏ¿´´Âµ¥, èÝ冰Àº ¡°äÎ, êÓäÎؤ, 蹻, êÝñý蹻ôßíºñýËáÔÑâ¢ðë, ãÀá¶êÝÓôìÚå¥.¡±¶ó ÇÏ¿´´Âµ¥, ÀÌ´Â ÓôìÚ°ú äÎ蹻´Â ¼­·Î øÐùߵǸç, ¸ðµÎ ê¡ÔÑò¶ô÷¿Í í»ä²äÎؤ¸¦ ò¦öàÇÔÀ» ¸»ÇÏ´Â °ÍÀÌ´Ù. ¡ìð³Ü»ê¹ý¦Öå‧å×ßæÛ°ÓôìÚÛö¡í¿¡ ¡°¡¦¡¦ç©ó®ãóÒ¥ñýñéØ»ÐìѨ, ìÚñýíº, ìÚó®ÏÁãæÒ®äÂÞ÷Ü×Ѩ, âÉìÑì»õó ͺ٣ÓôìÚ.¡±À̶ó´Â ¸»ÀÌ Àִµ¥, ÀÌ ¸»Àº ú¼Ñ¨ ¶ÇÇÑ ÓôìÚÀÇ ËÈÒ·¿¡ øÐÎÀµÇ°í ÀÖÀ½À» ¸»ÇÏ´Â °ÍÀÌ´Ù. áäÓÛ ÀÏÂïÀÌ 蹻ÀÇ ¡ìÔ³õÒ¡í¿¡ ÓôìÚÀÌ ÜöäæÏÝãßÇÏ¿© ÛÝμÀ» ËÒÇÏ°í ôò¸¦ ûúÇÏ°Ô ÇÑ´Ù°í ìããÛÇÏ¿´´Ù. ¡ìéö笈öÒôØ‧ð³Ê«Ñ¨Ûö¡í¡°ÓÞêÎëðà»ßæúÜáÈòØìÑé©éÄѨÌÁ¡±¿¡ ¹«¸© ѨÛöÀ» ú¼Çϴµ¥ ÀÖ¾î ¸ÕÀú ñ§éÓ·Î ÓôìÚÇÏ¿©, Íéï½À» ËÒ÷×ÇÏ°Ô ÇÏ°í, ÐÉÀÌ êõæãÇØÁö°í ô÷°¡ å°ÇØÁø ý­¿¡ ºñ·Î¼Ò ÷ÎÒ¡À» ÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù°í ÇÏ¿´´Âµ¥, ÀÌ´Â ÓôìÚ°ú ÷ÎÒ¡À» ³ª´©´Âµ¥ ´Ù¸¸ ò¶ô÷ê¡ÔÑ°ú Û¯áæ(¸öÀ» ì¬èÐÇÔ)À¸·Î º¸¾Ò´Ù. òËÓÛÀÇ ¡ìøÙÚÓí­¡í ¿¡¼­´Â ¡°÷ÎÒ¡ÀÇ Ô³¸¦ ¹àÈ÷´Â °ÍÀÌ ú¼Ñ¨Àε¥, æÅáøÇϴµ¥ ðëÇÏ°í, ÏÝãßÀÇ ÛöÀ» ¾Æ´Â °ÍÀÌ ÓôìÚÀ̸ç, ´ÄÁö ¾Ê°Ô ÇÑ´Ù¡±°í ÇÏ¿´´Âµ¥ ÀÌ´Â ¸Å¿ì ÊÛÙ¥ÇÑ ïÒëù¶ó ÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù.
±×¸®°í, ÓôìÚäÎ蹻¿¡´Â úõì¡, ÎÆëùÀÇ Ï¡ÝÂÀÌ ÀÖ´Ù. ÎÆëù´Â ðàãý, ðàãÓ, ðàãóÀÇ ß²ú£ÀÇ Ò®é»À» øÐÎÀÇÏ´Â úÞÓÛÀÇ Ñ¨ÍíÀÇ ëòÚ«¿¡ ßÓÓ×ÇÑ °ÍÀ¸·Î, ÀÌ´Â æÖëò, æÖѨ, æÖû¡ ¸ðµÎ°¡ Ò®î¤îÜÀ¸·Î æáμµÈ ïÚô÷·Î¼­ ÝÂùÜÇÒ ¼ö ¾ø±â ¶§¹®ÀÌ´Ù. ´ÜÁö ñ«ó­·Î¼­ ÝÂà°ÇÏ¿© ¸»ÇÑ´Ù¸é, ÓôìÚäÎ蹻´Â ¸ðµÎ ò¶ô÷ê¡ÔÑêÓñ«ÀÌ°í ëòÒ·ú¼Ñ¨¸¦ ÜÍð¾·Î ÇÑ´Ù°í ÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. úõëùÀÇ ïÒëù´Â ò¶ô÷ê¡ÔÑ°ú í»ä²äÎؤ¸¦ ÅëÇÏ¿© ѨúìÀ» à¾óåÇÏ°í, êõÐÉËíÍéÇϸç, ʿܻˬãóÇÏ°í, æÅÒ´ìÌáøÇÏ´Â ìéðúÀÇ ãýãóÓ´Ö¨Û°ÛöÀ» ¸»ÇÑ´Ù.
¡ìÖÄõÒ․ÌèÐÉø¹¡í¿¡¼­¸¸ ¾ð±ÞµÈ ä¨ì£ÌèÐÉÀº ùÛì¢ùÊÀÇ ÐñÜâìµÖåÀÇ ÇϳªÀÎ ÌèÕ©ùÊàã ³»¿ëÁßÀÇ ÀϺημ­ ±× ÝÂøÖ¹üÀ§°¡ ±âº»ÀûÀ¸·Î ä¨ì£ÌèØæÀÇ ¼øÇàºÐÆ÷¿¡ ÀÇ°ÅÇϴµ¥ ±× ÌèÕ©ÀÇ ºÐÆ÷¿¡¼­ ÝÂò¨ÇÏ¿© Àִ°͵µ ÀûÁö ¾Ê´Ù. ¿¹¸¦ µé¾î â¢åÕÙ¥ÓÞíóÌèÐÉÀº Þ¬èâö°¿¡¼­ ³¡³ª´Âµ¥ ÌèÐÉÀÇ ÝÂøÖ´Â Þ¬èâö°¿¡¼­ îñäþÝ»êȱîÁö ´Ù´Ù¸¥´Ù. ä¨ì£ÌèÐÉÀº ä¨ì£ÌèØæÀÇ ÐÉë¿Í§÷ÖÀ̶ó ÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. Áï, ä¨ì£ÌèØæÀÇ Ñ¨°¡ ÐÉë¿Êà¿¡¼­ Ì¿ö©ß¤Ì¿Çϸç ßÓû»æáμÀ» °®°í âàú¼ÇÏ´Â ô÷ͧÀÌ´Ù. ä¨ì£ÌèÐÉÀÇ ñ«é©íÂéÄÀº å³áÖÍéÌ«Çϸç μï½ÀÇ ÏÝãßüÀÔÑÀ» ðàï½ÇÔÀ¸·Î½á ÀÎüÀÇ Á¤»óÀûÀÎ È°µ¿±â´ÉÀ» ÜÁò¥ÇÑ´Ù. ¡ìçÏõÒ․ÌèÐÉ¡í¿¡¼­´Â ¸ðµç Ìè¿¡´Â ÐÉÀÌ ÀÖ°í ¸ðµç ÐÉ¿¡´Â Ü»ÀÌ ÀÖÀ¸¸ç °¢°¢ÀÇ Ü»¿¡ ¼±ÅõǴ ÌèÐÉÀÌ ÀÖÀ½À» ÀνÄÇß°í ä¨ì£ÌèÐÉÀÇ ±¸¼º°ú ±× ÑÃã·¿Í ðûò­, âàÌèÝ»êÈ, ×üßÉñøý¦, ö½Öûê«öÎ µî¿¡ ´ëÇØ ¼­¼úÇÏ°í ÀÖ´Ù. ä¨ì£ÌèÐÉÀº â¢ðë ß²ëäß²åÕÌèÐÉÀ¸·Î Ï°à÷µÇ¸ç â¢÷¼ëäÌèÐÉ â¢á´ëäÌèÐÉ â¢ÏðëäÌèÐÉ â¢÷¼åÕÌèÐÉ â¢á´åÕÌèÐÉ â¢åÕÙ¥ÌèÐÉ ðë÷¼ëäÌèÐÉ ðëÏðëäÌèÐÉ ðëá´ëäÌèÐÉ ðë÷¼åÕÌèÐÉ ðëá´åÕÌèÐÉ, ðëåÕÙ¥ÌèÐÉÀ¸·Î Ï°à÷µÇ¾î ÀÖ´Ù. ¶Ç ä¨ì£ÌèÐÉÀº ä¨ì£ÌèÕ©ÀÇ ºÎ¼ÓºÎºÐÀ̸ç ä¨ì£ÌèØæÀÇ Ñ¨úìÀÇ ë¡å×À» ¹Þ´Â Ñ¿ë¿, Ñ¿Ëò, ìåÓá, ͧدµîÀÇ Á¶Á÷À¸·Î µÇ¾îÀÖ´Ù.
µû¶ó¼­ ä¨ì£ÌèÐÉÀÌ ä¨ì£ÌèÕ©¿¡ ±Ù°ÅÇÏ¿© ºÐÆ÷Çϸç ÌèÐÉÀÇ È¿°úÀûÀÎ ¿îµ¿ÀÌ ä¨ì£ÌèÕ©ÀÇ Ñ¨úìÈ帧¿¡ ¿µÇâÀ» ¹ÌÄ¥°ÍÀ¸·Î º¸¿©Áø´Ù. ƯÈ÷ ѨÍíáóÖ£¿¡ ÀÖ¾î ÓôìÚÛöÀº ÌèÐÉÀÇ ÝÂøÖ¿Í ±× ÌèÕ©ÀÇ Ñ¨úìÀÇ È帧¿¡ ¿¬°ü¼ºÀÌ ÀÖÀ»°ÍÀ¸·Î »ç·áµÇ³ª ÀÌÁ¦²¯ ¿©±â¿¡ °üÇÑ ¿¬±¸°¡ ºÎÁ·ÇÏ¿© ÀÌ¿¡ ÓôìÚÛöÀÇ µ¿ÀÛÀÌ ä¨ì£ÌèÐÉÀÇ ñ«ö½¿¡ ¹ÌÄ¡´Â »ó°ü¼º¿¡ ´ëÇÑ ¿¬±¸¸¦ ÇÏ¿© ¾à°£ÀÇ ò±Ì¸À» ¾ò¾ú±â¿¡ º¸°íÇÏ´Â ¹ÙÀÌ´Ù.

µ¡¸»

¿ì415-865/ °æ±âµµ ±èÆ÷½Ã ÅëÁøÀ¾ ¸¶¼Û¸® 160-10 ´ëÇÑÀÇ·á±â°øÇÐȸ Tel 031-999-2222 / Fax 02-999-2200
Copyright(c) 2003 ´ëÇÑÀÇ·á±â°øÇÐȸ. All rights reserved.