[00vol4no2-11] Çö´ë Çѱ¹ ³ëÀκ¸°Ç°ú ÇÑÀÇÇÐ - À̺´Èñ, Á¶È«À±, ÃÖÀºÁ¤
85 ÀÌÀçÈï 2020.02.01 529  ±âÇÐÁö000211.tif (541 KB), 00vol4no2-11.pdf (1415 KB), 00vol4no2-11-kor.enw (0 KB), 00vol4no2-11-eng.enw (0 KB)
Çö´ë Çѱ¹ ³ëÀκ¸°Ç°ú ÇÑÀÇÇÐ
À̺´Èñ, Á¶È«À±, ÃÖÀºÁ¤ - 228

----------
[Àοë(Vancouver Style)]

À̺´Èñ, Á¶È«À±, ÃÖÀºÁ¤. Çö´ë Çѱ¹ ³ëÀκ¸°Ç°ú ÇÑÀÇÇÐ. ´ëÇÑÀÇ·á±â°øÇÐȸÁö. 2000;4(2):228-241
Byung Hee Lee, Hong Yun Cho, Eun Jeung Choi. Çö´ë Çѱ¹ ³ëÀκ¸°Ç°ú ÇÑÀÇÇÐ. J. of Korean Academy of Medical Gi-Gong. 2000;4(2):228-241

----------
[¸ñÂ÷]

¥°. ¼­·Ð

¥±. º»·Ð
1. úÞÓÛùÛÏÐÞäüåÀÇ ÖÕìÑËíˬßÒüÏ°ú êóÜ»×Ë¹× ßæüÀßÓüÏ
1) úÞÓÛùÛÏÐÞäüåÀÇ ÒÇÒ´ìÑÏ¢
2) ÖÕìÑÀÇ ËíˬßÒüÏ¹× êóÜ»ëÒ
2. ÑÑêªãÁÓÛÀÇ ãÁÓÛßÒüÏ°ú ÑÑêªÞÌÓÞÊ«ÀÇ ìµÖåÛ¡Ó¹
1) ÑÑêªãÁÓÛ
2) êåèÇáÈ
3) íåðôïá
4) ì°杲
5) ñ¹òèúû

¥². °íÂû

¥³. °á·Ð

¥´. Âü°í¹®Çå

----------
[ßýÖå]

úÞ 21¼¼±â¸¦ ¹Ù¶óº¸´Â ½Ã´ë·Î »õ·Î¿î ¹Ì·¡¸¦ ¾Õ¿¡ µÎ°í ÀÖ´Ù. ͯÐÑÀ» ÅëÇÏ¿© ÜôܨÇÏ°Ô ¹Ýº¹µÇ¾î ¿Ô´ø °ÍÀº ¹Ù·Î ßæÖÕÜ»ÞÝ¿¡ μÇÑ Ùýð¹ÀÌ´Ù. ž¼­ Á×±â±îÁöÀÇ °úÁ¤ Áß ù±æÔîÜÀ¸·Î °Þ°ÔµÇ´Â °úÁ¤ÀÌ ¹Ù·Î º´µé°í ´Ä°Ô µÇ´Â °úÁ¤À̸ç ÀÌ°ÍÀÌ ¹Ù·Î ì¢ùÊÀÇ °ü½É»çÀÎ ÖÕûù¿Í òðÜ»ÀÇ Ùýð¹ÀÎ °ÍÀÌ´Ù. 21á¦Ñº¿¡ µé¾î¿À°Ô µÇ¸é¼­ ì¢ùÊÀº ´Ü¼øÇÑ òðÜ»ö½Öû¿¡¼­ ¹þ¾î³ª ´Ä´Â´Ù´Â °Í, Áï ÖÕûù¿¡ ´ëÇÑ Û°ú¾À¸·Î °ü½ÉÀÌ Å©°Ô Áõ°¡µÇ°í ÀÖ´Ù. ¶ÇÇÑ ÐÎÕο¡´Â Êïæø°ú ÐößæÜ»À¸·Î ÀÎÇÑ òðÜ»ÀÌ Êõá´ÇÏ°í ÖÕûù¿¡Ü±Û¡ÇÏ´Â Ø·àõ ÷Üú¼àõòðÜ»°ú äÂàõðþå˵îÀÌ Áõ°¡ÇÏ¿© à÷ìÑÀÇ ñ«é©ÞÝì×ÀÌ µÇ°í ÀÖÀ¸¹Ç·Î ÀÌ°Í ¿ª½Ã ÒÇÖÆÞäüåÀÇ Å« ¹®Á¦°¡ µÇ°í ÀÖ´Â °ÍÀÌ´Ù.
´ëü·Î µ¿¹°Àº ž ÈÄ à÷íþ Û¡Ó¹ Ó«Í­¸¦ °ÅÃÄ ¼º¼÷ÇÑ µ¿¹°·Î µÇ¸é ±× ÈÄ¿¡´Â ¸ðµç ô÷ѦÒöÀÌ Â÷Â÷ Êõá´ÇÏ´Ù°¡ ÞÝØÌ¿¡ À̸£°Ô µÈ´Ù. ÀÌ·¯ÇÑ ô÷ѦÒöÀÌ Êõá´ÇÏ´Â Ó«Í­¸¦ ÖÕûù¶ó°í º¸¸é ÖÕûù´Â í»æÔîÜÀÎ ÞÝØÌÀÌ ÀϾ±â Àü¿¡ °ÅÄ¡´Â ù±æÔîÜÀÎ Ó«Í­¶ó°í ÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù.
ÖÕûù¿¡ ´ëÇÑ ïÒëòµµ ¿©·¯ °¡Áö·Î ú°à·µÇ¾î ´Ü¼øÈ÷ ³ªÀÌ°¡ ¸¹¾ÆÁö´Â °ÍÀ» ÖÕûù¶ó°í Çϱ⵵ ÇÏ°í, ³ªÀÌ°¡ ¸¹¾ÆÁö¸é¼­ ³ªÅ¸³ª´Â ô÷ѦÒö Êõá´ßÒ÷¾¸¦ ÖÕûù¶ó°í Çϱ⵵ ÇÏ¸ç ¾î¶² ùÊíº´Â ÖÕûù¸¦ áôïñÓ«Í­¿¡¼­ºÎÅÍ ½ÃÀ۵Ǵ à÷íþÛ¡Ó¹ÀÇ ¸¶Áö¸· Ó«Í­·Î ú°à·Çϱ⵵ ÇÑ´Ù. ±×·¯³ª ìéÚõîÜÀÎ Íì÷×ïÇÀº ÖÕûù´Â ³ªÀÌ°¡ ñòÊ¥ÇÔ¿¡ µû¶ó ³ªÅ¸³ª´Â ËÁô÷¿¡°Ô Çطοî Ó«Í­·Î ú°à·µÇ¸ç ÀÌ°ÍÀº °á±¹ ÞÝØÌÀ¸·Î ֧̿µÈ´Ù°í º¸´Â ̸ú°°¡ Ÿ´çÇÒ °ÍÀÌ´Ù.
ìÑÊàÀÇ ÐñÜâîÜÀÎ Üâàõ°ú ü»ÌÑ¿¡ ´ëÇÑ ÐÆÜâîÜÀÎ ÚãëëÀº ܨûùÇÏÁö ¾Ê¾ÒÁö¸¸ ƯÁ¤ÇÑ òðÜ»¿¡ ´ëÇÑ ßÓÓßîÜÀÎ Û¡ßæÞºÓø¿Í ½É°¢µµ´Â ãÁÊà°ú íÞᶿ¡ µû¶ó¼­ °è¼Ó ܨûùÇØ ¿Ô´Ù. ¹Ù²ã ¸»ÇÏ¸é °ú°Å¿¡ Û¡ßæÇÑ òðÜ»°ú úÞÓÛÀÇ òðÜ»åÆßÓÀÌ °°Áö ¾Æ´ÏÇÑ °ÍÀÌ´Ù. ¿¹¸¦ µé¾î °ú°Å¿¡ ÏÐÊ«îÜÀÎ êÎúöÀÌ µÇ¾ú´ø ÀåƼÇÁ½º, ÄÝ·¹¶ó¿Í °°Àº ÁúȯµéÀº ÐÎÓÛ·Î µé¾î à¤åÇì¢ùÊÀÇ À¯ÀÔ°ú ´õºÒ¾î, ±×¸®°í à¤åÇì¢ùÊÀÇ ºñ¾àÀûÀÎ Û¡î÷°ú ÇÔ²² úÞÓÛ¿¡¼­´Â °ú°Å¸¸Å­ êÎúöîÜÀÎ òðü´ÀÌ µÇÁö ¸øÇÏ°í ÀÖÀ¸¸ç êÛßæßÒ÷¾¿Í ç½å×ßÒ÷¾µîÀÇ Û¡î÷À¸·Î ãæßæä® ÞÝØÌ×ËÀÌ ±Þ°ÝÈ÷ Êõá´Çϸ鼭 øÁгæÄÖÆÀº à»òäÏÐÀÇ â©ñÞÀ¸·Î À̸£°í ÀÖ´Ù. ÀÌ´Â ùÛÏÐìÑÀÇ øÁгáøÙ¤ÀÌ æÅíþµÇ´Â Ì¿Íý¸¦ °¡Á®¿Ô°í ãæßæä® ÞÝØÌ×ËÀ» ÍÅÕçÇÏÁö ¾ÊÀº ãùòõîÜÀÎ ÒÇÖÆìÑÏ¢ÀÇ ñòÊ¥ ¿ª½Ã Ê¥áÜîÜÀÌ µÇ¾î°¡°í ÀÖ´Ù.
¶ÇÇÑ »î¿¡ ´ëÇÑ ìããÛ¿¡¼­ °ú°Å¿Í ¸¹Àº ܨûù°¡ ÀÖ¾ú´Ù°í ÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. ìÑÊàÀº ´Ü¼øÈ÷ ßæðíÇÏ´Â °Í¿¡¼­ ¹þ¾î³ª¼­ ¸¹Àº Ùþûù¸¦ ¸¸µé¾î³»°í ¶ÇÇÑ úÞÓÛ¿¡ À̸£·¯ ¸ðµç ìÑÊàÀÌ øÁÔõÇÏ°í ÔÒÔõÇÑ ìÑÏíÀ» °¡Áö°í ÀÖ´Ù´Â »ý°¢ ¾Æ·¡¿¡¼­, ´Ü¼øÇÑ »îÀÇ À¯Áöº¸´Ù´Â »îÀÇ òõîÜÀÎ ºÎºÐ¿¡ ¸¹Àº κãýÀ» ±â¿ïÀÌ°Ô µÇ¾ú´Ù. ±×·³¿¡µµ ºÒ±¸ÇÏ°í ÇöÀç±îÁö ùÛÏÐ ì¢ÖûÀÇ ï¾ÓßîÜÀÎ Ý»ÝÂÀ» ´ã´çÇÏ°í ÀÖ´Â à¤åÇì¢ùÊ¿¡¼­´Â ¾ÆÁ÷±îÁöµµ òðÜ» Áß½ÉÀÇ òàÖûô÷ͧ·Î ì×ÇÏ¿© ü´íºÀÇ ñøßÒÀ» ÙíãÊÇÏ°í ³Ñ¾î°¡´Â è¦×½¸¦ ¹üÇÏ°í ÀÖÀ¸¸ç ü´íº°¡ û¼áÍÇÏ´Â ÎÆÛôêÌÇÑ ñøßÒí»ô÷¿¡ κãýÀ» ±â¿ïÀ̱⠽ÃÀÛÇÑ °ÍÀº ¾ÆÁÖ õÌÐÎÀÇ ÀÏÀÌ´Ù. ÀÌ·¯ÇÑ òðÜ»ñéãýÀÇ ÞÖÍÅκÀÇ °¡Àå ºÎÀûÀýÇÑ ïÈÐÎÀÌ ¹Ù·Î ÖÕûù¿Í, ÖÕìÑàõ òðü´¿¡ ´ëÇÑ Ý»ÝÂÀ̶ó°í ÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. À§¿¡ ¹àÇûµíÀÌ ÖÕûù¶õ ´Ü¼øÈ÷ Ò´ÖÆÀ¸·Î ïÒëòµÉ ¼ö ÀÖ´Â °ÍÀÌ ¾Æ´Ï¸ç ÖÕìѵéÀº ÃÖ¼ÒÇÑ 4°¡Áö ÀÌ»óÀÇ òðü´À» ÇÔ²² °¡Áö°í ÀÖ´Â °æ¿ì°¡ ¸¹°í, ÖÕìѵ鿡°Ô¼­ ÀϾ´Â ñøßÒµéÀÌ ÖÕûù¿¡ µû¸¥ ßæ×âîÜÀΠΦïïÀÇ øúúÞÀÎÁö, Ü»×âîÜÀÎ ¹®Á¦°¡ øúõóµÇ¾î ³ª¿À´Â °ÍÀÎÁö°¡ Á¤È®ÇÏÁö ¾ÊÀ» °æ¿ì°¡ ¸¹±â ¶§¹®ÀÌ´Ù.
±×·¯³ª ¼ö õ³âÀÇ ÕöÞȸ¦ °¡Áö°í ÀÖ´Â ùÛì¢ùÊÀÇ ìµÖåÀº à¤åÇì¢ùÊ°ú´Â ܬËÁ·Î ÀÎü¸¦ º¸´Â κïÇ ÀÚü¿¡¼­ ¸¹Àº Â÷À̸¦ º¸ÀÌ°í ÀÖ´Ù. ìÑô÷ÀÇ ßæ×âîÜÀΠΦïïñéÀÇ Çϳª·Î °¢ÀÚÀÇ à»ô¸îÜÀÎ ù¢Ý·¿Í ý­ô¸îÜÀÎ ü»ÌÑ°ú, ÀڱⰡ ÇÔÀ¯ÇÏ°í ÀÖ´Â ïñãêѦÒö¿¡ µû¶ó ÖÕûù°¡ ´Ù¸£°Ô øúõóµÇ°í ÀÖ´Ù°í º¸°íÀÖ´Â °ÍÀÌ´Ù. °³°³ÀÎÀÇ °íÀ¯ÇÑ ÷åàõ°ú ßÒüÏÀ» °í·ÁÇÏ¿© ±×¿¡ ´ëÇÑ ËÁܬîÜÀÎ ïÈÐÎÀ» Áß¿ä½ÃÇÑ´Ù. ¿ø·¡ºÎÅÍ ü´íº°¡ û¼áÍÇÏ´Â ñ«ÎºîÜÀÎ ñøßÒÀÚü¿¡ κãýÀ» ±â¿ï¿© ¿ÔÀ¸¸ç ÀÌ·¯ÇÑ ñøßÒí»ô÷ÀÇ ú°Ì½¿¡ ¸¹Àº ³ë·ÂÀ» ±â¿ï¿© ¿Ô°í ½ÇÁ¦·Î ¸¹Àº ×üßÉîÜÀÎ ¼º°ú¸¦ º¸ÀÌ°í ÀÖ´Ù. ±×·¯³ª °°Àº ùÛì¢ùÊÀÇ ìµÖåô÷ͧ¶óµµ ìÑô÷ÀÇ ßæ×â, Ü»×âÀÇ ¸¹Àº Ãø¸é¿¡¼­ °¢±â ßÓì¶ÇÑ ó¬ì¶¸¦ º¸ÀÌ´Â ùÊ÷ïµéÀÌ Á¸ÀçÇÏ°Ô µÇ°í ÀÌ·¯ÇÑ ±âº»ÀûÀÎ ìµÖåÀÇ Â÷ÀÌ¿¡¼­ Ãâ¹ßÇÏ¿© ½ÇÁ¦ ×üßÉ¿¡¼­µµ ¸¹Àº ó¬ì¶¸¦ º¸ÀÌ°Ô µÇ´Â °Íµµ »ç½ÇÀÌ´Ù. °°Àº »ç¶÷À» ´ë»óÀ¸·Î ÇÏÁö¸¸ ±× »ç¶÷ÀÌ »ì°ÔµÇ´Â ò¢æ´°ú ù¦÷Ï, Ѩý¦¿Í ßæüÀðÉËì, ãÁÓÛµîÀÇ ó¬ì¶·Î ì×ÇÏ¿© ¸¹Àº ËÁô÷ó¬ì¶¸¦ º¸ÀÌ°Ô µÇ°í ÀÌ·¸°Ô ó¬ì¶°¡ ³ª´Â ËÁô÷¸¦ ÓßßÚÀ¸·Î ½×¾Æ¿Â °¢±â ´Ù¸¥ ×üßÉÊ«µéÀÌ °¢±â ´Ù¸¥ ìµÖå°ú Ä¡·á¹æ¹ýÀ» î÷ËÒÇÏ°Ô µÈ °ÍÀº ¾î¼¸é ´ç¿¬ÇÑ ÀÏÀÏÁö ¸ð¸¥´Ù.
±×·¯¹Ç·Î ÜâìÑÀº úÞÓÛÀÇ ùÛÏÐ ÖÕìÑÞäüåÀÇ ÜÁËíì¢Öûö°Øü¿¡¼­ÀÇ Á¢±ÙÀ» ÅëÇÏ¿© ÇöÀç Çѱ¹ÀÇ ÖÕìÑàõ òðü´¿¡ ´ëÇØ ÀÌÇØÇÏ°íÀÚ Çß´Ù. À̾î ùÛì¢ùÊ ùÊ÷ïÀÇ ½ÃÀÛÀ̶ó°í ÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ÑÑêªÞÌÓÞÊ«ÀÇ ìµÖå°ú ±× ìµÖåÀÌ ³ª¿À°Ô µÈ ÛÎÌØÀ» »ìÆ캽À¸·Î½á ùÛì¢ùÊîÜÀÎ ìµÖåÛ¡î÷ Φïï°ú ÖÕûù¿¡ ´ëÇÑ ìµÖåÀÇ ßæà÷À» »ìÆ캸µµ·Ï ÇÏ¿´´Ù. ±×¸®ÇÏ¿© úÞÓÛ ÒÇìÑàõ òðü´¿¡ ´ëÇÑ ùÛì¢ùÊÀÇ ïÈÐÎÀÌ ¾î¶°ÇÑ Û°ãÒÀ¸·Î ÀÌ·ç¾îÁ®¾ß ÇÒ °ÍÀÎÁö¿¡ ´ëÇÏ¿© ¾Ë¾Æº¸°íÀÚ ÇÑ´Ù.
µ¡¸»

¿ì415-865/ °æ±âµµ ±èÆ÷½Ã ÅëÁøÀ¾ ¸¶¼Û¸® 160-10 ´ëÇÑÀÇ·á±â°øÇÐȸ Tel 031-999-2222 / Fax 02-999-2200
Copyright(c) 2003 ´ëÇÑÀÇ·á±â°øÇÐȸ. All rights reserved.