[05vol8no1-01] 無心氣功의 導引法 및 일반공법 소개 - 유광열·이재흥·나삼식·박종웅 1 145 이재흥 2020.02.04 661  05vol8no101.tif (1067 KB), 05vol8no1-01.pdf (1941 KB), 05vol8no1-01-kor.enw (0 KB), 05vol8no1-01-eng.enw (0 KB) [05vol8no1-01] 無心氣功의 導引法 및 일반공법 소개 - 유광열·이재흥·나삼식·박종웅 1 ---------- [인용] 유광열, 이재흥, 나삼식, 박종웅. 無心氣功의 導引法 및 일반공법 소개. 대한의료기공학회지. 2005;8(1):1-52 Kwang Yeol Ryu, Jae Heung Lee, Sam Sik Na, Jong Ung Park. 無心氣功의 導引法 및 일반공법 소개. J. of Korean Academy of Medical Gi-Gong. 2005;8(1):1-52 ---------- [목차] Ⅰ. 緖論 Ⅱ. 硏究方法 Ⅲ. 本論 1. 氣功療法의 임상적 방법론 1) 공법지도의 평가 및 진단 단계 2) 공법지도의 시술 단계 3) 공법지도의 조절 단계 2. 無心氣功 개괄 1) 無心氣功의 역사적 연원 2) 한국무의도협회 기본 사상 3) 無心氣功의 구성 3. 無心氣功 도인법 총론 1) 導引法이란? 2) 無心氣功 導引法의 구성, 특징 3) 無心氣功 導引法의 임상활용 4. 無心氣功 導引法 각론 1) 발가락 주무르기 2) 발가락 젖히기 3) 발목 돌리기 4) 무릎 펴고 발목당기기 5) 股關節 풀기 6) 발바닥 붙이고 앞으로 굽히기 7) 다리 펴고 옆으로 굽히기 8) 무릎 돌리기 9) 윗몸 앞으로 굽히기 10) 등 뒤로 깍지 끼고 윗몸 앞으로 굽히기 11) 앞으로 깍지 끼고 윗몸 뒤로 젖히기 12) 깍지 끼고 윗몸 옆으로 굽히기 13) 손목 위로 젖히기 14) 팔 옆으로 벌려 손목 젖히기 15) 팔 옆으로 벌려 손목 돌리기 16) 앞목 근육 당기기 17) 목 풀기 18) 누워서 다리 넘기기 19) 거꾸로 자전거 타기 20) 다리 넘겨서 어깨 풀기 21) 숨쉬기 5. 無心氣功 일반공법 총론 1) 無心氣功 일반공법 구성, 특징 2) 無心氣功 일반공법 意念 3) 無心氣功 일반공법 임상활용 4. 無心氣功 일반공법 각론 <<일반공법 선자세>> 1) 豫備功 1 番 2) 豫備功 2 番 3) 豫備功 3 番 4) 豫備功 4 番 5) 선姿勢 功法의 收功 6) 선자세 본식 第1式 7) 선자세 본식 第2式 8) 선자세 본식 第3式 4) 선자세 본식 第4式 <<일반공법 앉은 姿勢>> 1) 앉은 姿勢 功法의 姿勢 2) 앉은 姿勢의 呼吸 3) 앉은 姿勢 본 공법 4) 앉은 姿勢 수공 <<일반공법 누운姿勢>> 1) 누운姿勢 功法의 임상활용 4) 누운姿勢 수공 Ⅴ. 結論 Ⅵ. 參考文獻 ---------- [緖論] 黃帝內經, 또는 東醫寶鑑이나 기존에 많은 醫書들에서 보이고 있는 氣功은 단순한 건강의 유지와 心身의 안정차원에서 그치는 것이 아니고 적극적인 치료법으로써 활용되고 있었음을 알 수 있다. 이러한 역사적 근거에 의해서 氣功療法은 한의학적 치료법의 하나로써 명백한 영역을 구축해 왔다. 즉, 이를 醫療氣功이라 할 수 있는데, 醫療氣功이란 “한의학의 원리 하에 氣功을 질병의 진단·치료 및 예방에 적극적으로 활용하는 기술인 氣功療法에 대하여 연구하는 학문으로 고대로부터 전래된 각종 氣功 公法과 현대에 새로이 개발된 각종 氣功 公法에 대하여 그 역사와 기초이론·수련방법·작용원리 등을 연구하고, 이를 임상 각과에서 환자의 진단, 치료 및 질병의 예방에 응용할 수 있도록 연구하는 학문이다”라고 정의하고 있다. 그러나 최근에 사용되고 있는 氣功療法들의 상당수는 웰빙(well-being) 이라는 이름에 편승하여 상업적인 가치를 우선시 하다보니, 실재 치료 효과 면에서는 부적절하지 못한 내용이 많은 실정이다. 氣功이 한의학의 중요한 분야라는 사실을 주지할 때, 현재 상용되고 있는 수많은 氣功療法들을 상업적 가치로 판달 할 것이 아니라, 한의학적인 기준과 사고를 통해서 올바르게 정립하는 연구 작업과 규명 작업이 필수적이라 할 수 있겠다. 이러한 연구 작업의 일환으로 현재 임상에서 활용도가 높고, 효과를 발휘하고 있는 공법 중 하나인 無心氣功에 대한 소개 및 그 활용법에 대한 연구 결과를 발표한다. 덧말